REDUZIR

Já imaginou se tivesse que
carregar a água que utiliza...

Ingredientes

Alguidar pequeno ou médio

Balde Médio

Boa vontade de todos os membros da família

Confecção

Para poupar água enquanto lava os dentes, proceda assim: coloque um pequeno alguidar no lavatório para receber toda a água que usa enquanto lava os dentes, mantenha o mínimo de tempo possível a torneira aberta. No final guarde a água que usou no balde e aproveite-a para deitar na sanita quando necessário.

Na cozinha, tente ao máximo reutilizar a água: coloque um alguidar no lava louça e guarde a água de lavar os legumes... para regar as plantas; a água de passar a louça para colocar na sanita...

Colherada

Estes pequenos gestos permitem que uma família de 4 pessoas poupe por dia pelo menos 10l de água, num mês são 300l, num ano serão 3600l, se muitas familias aderirem, serão milhares de litros que se poupam...

Reciclar

Ingredientes

• Restos de comida crus
• Folhas secas
• Borras de café
• Cinza da lareira
• Todo o tipo de residuos orgânicos

Confecção

• Pegue entre 4 a 6 paletes de madeira ou apenas algumas tábuas. Forme uma "caixa" grande, sem fundo mas com tampa, tendo o cuidado de que as tábuas tenham algum espaço entre si para deixar entrar ar e humidade. No fundo coloque alguns ramos velhos que poderá recolher ao limpar o seu jardim. Junte também as folhas velhas que encontrar nessa limpeza. Agora já tem o seu compostor!
• Diariamente ao preparar as suas refeições separe os restos dos legumes, as folhas velhas, as cascas de fruta, cascas de ovos, etc . Vá deitando este conteúdo no seu compostor. De vez em quando dê uma limpeza ao seu jardim e junte as folhas velhas ao conteúdo do compostor.

Uma colherada

Daqui a cerca de 6 meses terá conseguido um óptimo composto para adubar as plantas do seu jardim e terá contribuido para reduzir o nível de lixo no planeta.

Util, fácil, prático e dá milhões de vitaminas se no jardim colocar àrvores de fruto e legumes!...

Cuidar

Ingredientes:

• Sapatos de couro


• Casca de banana

Confecção:

Experimente esfregar com o interior da casca de banana os sapatos de couro, depois limpe e puxe o brilho com um pano.

Uma colherada:

Em algum tempo terá amealhado cerca de 57€.

Reutilizar

Ingredientes

• Pai
  
• Mãe
  
• Filhos
  
• Filhas
  
• Vários recipientes para recolha de lixo diferenciado.

Confecção

Diariamente cada pessoa coloca no recipiente correcto o lixo por si produzido, separando em recipientes diferentes: papel, embalagens de plástico ou metal, vidro, lixo organico e lixo indiferenciado.

Uma colherada

Desta forma só precisam de despejar o lixo uma vez por semana e ainda ajudam o ambiente!

Facilitar

Ingredientes:
Farnel
Tempo
Cesta, talego, lancheira, entre outros.

Confecção:
Reserve algum tempo para preparar o seu almoço em casa e coloque o farnel numa lancheira â sua escolha.

Uma colherada:
Poupe tempo (na fila para comprar o almoço) e dinheiro (cerca de 900€ por ano), e ganhe um almoço mais saudável.

Bom Apetite!

Pegada no Charco

Ingredientes

todo o tipo de latas,

baldes,

caixas,

garrafões de plástico

Confecção
À volta da sua casa coloque recipientes para recolher as águas da chuva, que depois pode ir vertendo para garrafões de plástico, armazene essa água ao longo de todo o ano e depois aproveite-a para regar os seus canteiros, vasos, etc

Colherada
utilizando esta água pode reaproveitar cntenas de litros de água, e poupar muitos euros na conta da água durante os meses secos.

Pegada Ecológica

No passeio ao Alentejo fomos também visitar o Fluviário.

Esta visita recordou-nos uma ideia já lançada neste blog - a do "Minuto Verde". Partido de uma exposição interessante que lá vimos, voltamos agora a propor que cada uma partilhe sugestões de formas de reduzirmos a nossa pegada ecológica, mas de uma forma mais criativa e divertida: em forma de receita culinária.

Para começarmos eu vou dar o mote e deixar a primeira receita.

POUPAR

Ingredientes: sacos de plastico

Confecção: ao ir ao supermercado leve uma cesta de verga tradicional ou alguns simples sacos de pano (que têm grande durabilidade) para arrumar as suas compras. Deste modo poderá dispensar os sacos de plástico.

Uma colherada: se proceder deste modo poderá poupar ao ambiente 62,5 Kg de carbono por cada saco de plástico que não utilizar.

O nosso grupo no Passeio ao Alentejo

Passeio em grupo ao Alentejo

No fim de semana 1 e 2 de Maio o nosso grupo realizou o seu já tradicional passeio cultural anual. Desta vez optámos pelo Alentejo. Entre outros encantos descobrimos o Monte Selvagem - uma bela quinta que dá guarida a animais selvagens já nascidos em outros cativeiros. Um espaço com bastante valor pedagógico que nos permitiu um passeio muito agradável.

Alguns animais do Monte Selvagem

Vamos à Festa na Casa do Oeste

Amigos

No próximo dia 16 de Maio é a tradicional FESTA ANUAL DA CASA DO OESTE.
Este ano, a FESTA SERÁ NAS NOVAS INSTALAÇÕES: no novo refeitório e auditório.
Vem apreciar esta OBRA e ver como são amplos os novos espaços e que bela paisagem se avista daquelas enormes varandas!
Com o apoio e solidariedade de muitos conseguimos erguer a obra até esta fase mas precisamos, ainda, da generosidade de muitos mais…para acabar o que falta.
Contamos contigo na FESTA. Não faltes e traz os familiares e amigos.
Este ano temos connosco o Francisco Fanhais para recordar a bela voz e canções que tanto entusiasmo nos deram e que continuam a ser tão actuais.
Um abraço
Pe Batalha

PROGRAMA
09h30 – Recepção e visita às novas instalações.
09h45 – Mesa-redonda sobre: “O trabalho como inclusão social”.
Participantes:
Engº José Guia – empresário
Coordenador do Gabinete de Inserção Pro ssional da Câmara da Lourinhã
Coordenador do Gabinete de Apoio à iniciativa Empresarial da ADEPE
11h30 – Celebração Eucarística e bênção dos ramos presidida pelo do Sr. Bispo D. Anacleto
13h00 – Almoço (vamos todos almoçar na Festa para apoiar as obras)
15h00 – Tarde cultural:
Apresentação do livro: “Acção Social da Igreja: testemunhos, re exões e propostas”
Momento musical com a presença de Francisco Fanhais
Durante a tarde haverá os tradicionais petiscos e jogos (sai sempre, lhós, bolos, bebidas e muita animação).
Ementa do almoço: sopa, pão caseiro, Arroz à Valenciana, sobremesa, bebida. Preço 6.50€

CONTAMOS CONTIGO! TRAZ OS FAMILIARES E AMIGOS!
Rua 25 de Abril nº13 2530-627 Ribamar - Lourinhã Tel./Fax. 261422790 Telm. 915779037 E-mail. casadooeste@sapo.pt